摘要：
目的 比较不同步行强度对老年2型糖尿病患者餐后2h血糖水平的影响,为优化2型糖尿病步行运动效果提供参考.方法 将120例符合入组标准的2型糖尿病患者按随机数字表分为4组,4组均保持前期治疗方法不变,在早餐后lh增加不同强度的户外快步行走,比较4组患者运动前后餐后2h血糖水平.结果 4组患者运动后餐后2h血糖均较运动前明显下降,其中Ⅱ组、Ⅲ组、Ⅳ组下降明显(P＜0.01),Ⅳ组下降程度最大,但Ⅳ组大部分患者出现心慌、气短等反应；Ⅰ组、Ⅱ组、Ⅲ组和Ⅳ组运动后耗氧量分别为(22±6)％、(31±7)％、(40±8)％、(44±7)％,以40％～45％最大耗氧量的较低运动强度为Ⅲ组.结论 在早餐后lh户外快步行走3000步,速度控制为1000步/10 min,能有效地调节和控制血糖水平,且患者耐受性良好,可作为2型糖尿病安全、有效的运动疗法.
