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本发明涉及一种用于运动能力锻炼的系统及方法。所述运动能力锻炼系统包括用于放置于地面供训练人员在其上根据既定引导程序进行运动的运动装置，所述运动装置上至少阵列设置有用于根据既定引导程序产生引导的若干发光元件。所述系统通过如下方法引导训练人员进行运动能力锻炼：引导训练人员进行运动训练，并且基于系统对训练人员的监视而矫正训练人员的动作和/或调整引导训练人员的训练程序，以使得相应的训练程序与训练人员的平衡力水平相匹配，从而在运动的过程中保证训练人员的训练效果和训练积极性。
主权项：
1.一种用于运动能力锻炼的系统，所述系统基于既定引导程序引导训练人员做特定运动，所述系统在训练人员做特定运动时监视训练人员的动作参数，所述系统基于所述动作参数调整既定引导程序的难度；其特征在于，所述系统基于监视的所述动作参数计算所述既定引导程序与训练人员的实际平衡能力水平的匹配指数，所述动作参数至少包括训练人员的生理参数和训练人员动作的准确性参数，所述系统基于训练人员的所述生理参数对匹配指数进行主分级，并在同一生理参数范围内基于训练人员的准确性参数对匹配指数进行次分级，所述系统基于所述次分级计算难度调整梯度，并基于计算的难度调整梯度调整既定引导程序的难度，以使得所述训练过程始终对训练人员保持正强化作用。
