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文章类型：
机构：
[1]首都医科大学宣武医院老年医学科
内科系统
老年医学科
首都医科大学宣武医院
[2]国家老年疾病临床研究中心,北京100053
出处：
ISSN：
关键词：
运动
功能发挥
慢性疾病
老年综合征
摘要：
衰老和久坐可引起老年人肌肉功能和心肺功能下降，进而导致日常活动能力和独立功能受损。运动在维持老年人躯体功能、心理健康，防治慢性疾病，改善生活质量及降低死亡率等方面发挥重要作用。2021年国际衰弱与肌肉减少症研究会议(ICFSR)工作组提出了老年人运动建议的国际专家共识指南。该指南主要介绍了2种衰老表型，6种适用于老年人的运动形式，并探讨了运动在维持身体健康、预防多种疾病和老年综合征中的作用，旨在为老年人通过运动维持健康和延缓疾病进展与失能提供建议。本文对该指南重点内容进行解读，以期为我国老年人运动的研究和应用提供参考。
基金：
国家重点研发计划项目（2020YFC2008604）
第一作者：
第一作者机构：
[1]首都医科大学宣武医院老年医学科
通讯作者：
通讯机构：
[1]首都医科大学宣武医院老年医学科
[2]国家老年疾病临床研究中心,北京100053
推荐引用方式(GB/T 7714)：
刘盼,马丽娜,李耘.老年人运动管理国际专家共识指南解读[J].中华老年医学杂志.2023,42(6):626-632.
